Vrtni timijan

Znanstveno ime: Thymus vulgaris L., vrtna materina dušica

Drugi imeni: materina dušica, vrtni timijan

Uporabni deli rastline: list, zel

Opis: Timijan je majhno pritlikavo zelišče, ki zraste 15 do 30 cm visoko. Izvira iz Južne Evrope in ima danes okrog 300 bližnjih sorodnikov. Je trajnica s številnimi stebelci in drobnimi sivozelenimi listi, ki so na spodnji strani dlakavi. Listi so eliptične oblike in zelo aromatični. Spomladi se na koncih stebel v klasastih socvetjih pojavijo majhni, vijoličasti, somerni cvetovi.

Delovanje in uporaba: Timijan je že od nekdaj povezan z odganjanjem bolezni in nesreče. Grški in rimski vojaki so pred bitkami nabirali moč s kopanjem v timijanovih kopelih. V srednjem veku so šopke timijana polagali ob postelje, da bi odgnali hude sanje. Eterično olje timijana slovi kot odličen antiseptik. Za uporabo v kozmetičnih izdelkih za nego kože je najbolj primeren linaloolni kemotip eteričnega olja.

Uporaba timijana je zelo široka. Najdemo ga v čajih in čajnih mešanicah, uporablja se v kozmetičnih izdelkih, za kopeli in inhalacijah za blaženje kašlja in drugih dihalnih težavah. Pogosto se uporablja kot začimba, saj blaži želodčne in črevesne težave, izboljšuje prebavo in sprošča vetrove.